- 2 dl havregryn (jag brukar använda fiberhavregryn)
- 1 msk honung
- 0,5 dl kallt kaffe
- 1 msk riven kokos
- Ev. lite vatten
- 2 msk kakao
- 1 msk carobpulver
- 1 msk chiafrön
- Blåbär, gojibär, hackade dadlar, kakaonibs eller något annat du har hemma!
Blanda allt i en bunke och tryck sedan ut på ett bakplåtspapper/ folie och skär till bars. Förvaras i kylskåp.
No Comments