Februari är ju allmänt känd som månaden då många blir sjuka, och för att slippa bli en av dem brukar jag ta extra mycket av den här drinken. Om det hjälper eller inte återstår att se, men det känns bra att ha gjort något för att boosta immunförsvaret åtminstone.
Du behöver:
- 5 cm rå ingefära (skalad)
- 1 citron (riv av skalet också om du har en ekologisk citron)
- 1 krm nejlika
- 1 msk äppelcidervinäger
- 1 tsk gurkmeja
- 1 krm cayennepeppar
- 1,5 liter vatten
Blanda allt och mixa. Häll upp i flaskor och drick en shot eller ett glas varje morgon.
5
No Comments